Optimaal spierbehoud, kies voor een sterk ontbijt!

Vanaf je 30e begin je langzaam spiermassa te verliezen, en na je 50e gaat dit iets sneller. Stevig bewegen en voldoende eiwit uit je voeding helpen je om lang(er) sterke spieren te behouden.

Wil jij weten of je de optimale hoeveel eiwit eet bij het ontbijt?

Doe de eiwit-test in 3 stappen